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Dançar faz bem para o nosso corpo e para nossa mente. Ao realizar os movimentos da dança, uma pessoa aumenta a frequência cardíaca, mexe a musculatura e articulações, aumentando a capacidade sanguínea fazendo bem ao coração. A dança também traz um grande benefício terapêutico e equilíbrio emocional, aliviando o estresse, a ansiedade e estimulando a concentração. A dança consegue ligar o corpo, a mente e o espírito. Além dos benefícios físicos e psicológicos, dançar normalmente é praticado em grupo, ajudando na socialização e na interação entre pessoas, possibilitando a criação de novas amizades. Os alunos vicentinos dos 6° anos mostraram que estão ligados nestes benefícios e colocaram o corpo para se movimentar num ritmo muito alegre e envolvente. Turma mais que animada!
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