Grupo online de Atenção Plena com professores Vicentinos

Pensando em atender a comunidade vicentina com o olhar de cuidar do cuidador, tivemos com muita alegria o nosso primeiro grupo de Mindfulness na categoria online. O uso das técnicas de Mindfulness, também chamado de atenção plena, permite ao praticante cultivar afetos, valores, atitudes e qualidades que tem efeitos satisfatórios contribuindo para a promoção de saúde, qualidade de vida e bem-estar. A atividade foi mediada pela professora Carla de Lima, educadora física da instituição e instrutora de Mindfulness no protocolo de MBHP (Mindfulness baseado na promoção da saúde) pela UNIFESP.